Проблемы, связанные со сном, испытывает каждый пятый житель России.
В Москве бессонницей страдает 41% населения, а в самой спокойной Махачкале – 7%.
17% опрошенных винят слишком громкие звуки с улицы и из соседских квартир, 10% видят причину в неправильном образе жизни и только 2% ссылаются на проблемы со здоровьем. Однако, врачи предостерегают: даже если проблем со здоровьем пока нет, постоянное недосыпание способно к ним привести. Плохой сон чреват повышением уровня гормона кортизола, что усиливает раздражительность и депрессию, ускоряет процессы старения и приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.
Хорошая новость в том, что справиться с бессонницей можно. Обеспечить благоприятную обстановку способна звукоизоляция.
Решение есть - А вы хорошо спите? Если нет - попробуйте звукоизоляцию
Звукоизоляция поможет добиться тишины и в квартире, и на даче!
Звукоизоляция квартиры в деталях - памятка о звукоизоляции квартиры!
ROCKWOOL на YugBuild/WorldBuild Krasnodar - сверхтонкая звукоизоляция
Утепление и звукоизоляция - ЛАЙФХАКИ помогут